GreenFit&CrossFit 35014 @ WowFest2017

WOW! Fest/ settembre 19, 2017/ News2017

La Palestra GreenFit & CrossFit 35014

Sviluppiamo e realizziamo i tuoi sogni

GreenFit nasce con la voglia di dare alle persone un ambiente professionale e di qualità dove possono raggiungere il loro benessere psicofisico e gli obiettivi di allenamento prefissati.

Una equipe preparata e dedita alla salute delle persone, allenamenti intensi e variabili, la giusta alimentazione e l’integrazione di tutti questi fattori sono la chiave del successo di GreenFit!

All’interno degli spazi di GreenFit potrai trovare:

  • Box CrossFit 35014: quattro pareti che racchiudono un mondo funzionale per un allenamento intenso e costantemente variabile, ti aiutiamo a superare i tuoi limiti, a migliorare tutte le capacità del corpo e a raggiungere un livello di fitness ottimale; è il primo Box ufficiale  di Crossfit dell’Alta Padovana.
  • Sala corsi: energia, divertimento, varietà di corsi per ogni esigenza e preferenza. Allenamenti total body che combinano attività cardio e di tonificazione. Attività funzionali a corpo libero o con attrezzi.
  • Sala olistica / Ballo / Attività per bambini: parte olistica dedicata a pilates, ginnastica posturale e una ginnastica dolce per la terza età; sezione dedicata alle attività di ballo (flamenco e danze caraibiche); numerose attività per bambini (hip hop, break dance e arti marziali).
  • Sala Funzionale: allenamento individuale con scheda personalizzata, dedicato a chi preferisce immergersi in “solitudine” nel proprio lavoro.
  • Sala Personal Trainer: allenamento mirato e personalizzato per l’obiettivo di ogni singola persona, stimoli continui e risultati garantiti. Verrai seguito anche dal punto di vista nutrizionale, per avere una dieta personalizzata e raggiungere uno stile di vita sano e costante, ricordandoti che un’alimentazione buona e corretta è alla base del vero benessere.

Vieni ad allenarti con noi, suda, fatica, divertiti e goditi i frutti del tuo lavoro, perché noi siamo qui per questo!

Nutrizione sportiva – Per un’ottimale resa sportiva l’alimentazione deve diventare un supporto fondamentale, non soltanto prima di una gara importante ma quotidianamente, sia durante gli allenamenti che durante i giorni di riposo. Correggere la dieta può riflettersi in un miglioramento delle prestazioni sportive, in una maggiore resistenza fisica ed in un più rapido recupero muscolare dopo lo sforzo. Vengono elaborati piani nutrizionali specifici per qualunque disciplina sportiva e per qualunque fascia d’età

Links: http://palestragreenfit.it/la-palestra/
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